新冠病毒在全球肆虐，全球已經有很多人因為此種病毒失去了生命，活著的人是幸運的。但是注意了病毒還在擴散傳播，而且變異了。不管是誰，都應該做好預防措施。國內已經有不少新冠患者被治好，但是部分人存在新冠后遺癥，這讓很多人們感到擔心。不要急，建議來認真看一看，認真做好保健和預防，身體才能健康。

01新冠后遺癥引關注：

隨著對新‘冠回復者健康狀況的研究不斷深入，科學家們發現，恢復者仍可能面臨一系列“后遺癥”。

1、地利研究人員最新發布的研究報告稱，新’冠患者在出院數周后，仍然有肺損傷、呼吸困難和咳嗽等情況。

2、英國《自然·代謝》雜志近日發表的一項病例研究，感染新冠病毒可能會對人類控制血糖水平的器官——胰腺的功能產生負面影響。

3、中日友好醫院呼吸科主任曹彬教授表示，新冠肺炎不僅能導致呼吸系統的疾病，還會導致全身的疾病，應關注多器官功能障礙和并發癥是否會持續存在，以及這些癥狀會在新冠肺炎患者出院多久之后消失等問題。

新冠病毒后遺癥引起了人們的關注，其實面對這些后遺癥，人們更多需要注意的是心理問題。因為害怕病毒感染，而整天憂心忡忡，緊張兮兮的。長期處于精神高度緊張的狀態下，整個人會變得特別疲累，而且時間長了，以后還容易出現神經衰弱問題。這對健康來說，是非常不利的，建議保持良好的心態，樂觀對抗病毒。

所以說，被治好的新冠患者們，有什么不適要及時就醫，不要自己瞎想。盡早就醫檢查，才能得到有效的治。平日里也不要四處亂逛，多在家里休息保養。因為有一些人治好后出現轉陽的情況，若是外出亂逛的話，則容易導致他人被傳染。

02日常生活中該如何預防新冠病毒？

1、開窗通風，早晚的時候要打開窗戶，讓室內渾濁的空氣排出去，讓室外新鮮的空氣進來，從而幫助改善室內的空氣，減少室內細菌滋生的機會。

2、不要購買野生動物，冷凍食物，平日里購買食物，建議到菜市場購買?？梢再I到新鮮屠宰的豬肉、牛肉等，避免吃冷凍肉。還可以買到新鮮的各種蔬菜，獲得更多的營養物質。

3、家人之間不要共用餐具、毛巾、口杯等，同時吃飯的時候也不要互相夾菜。有太陽的日子，要將及時清洗床單、被套，還要把床上用品放在陽光下暴曬，有助殺菌。

4、從外出后回家，要記得及時清洗雙手，洗手的時候要記得使用洗手液，能夠更好地清潔手上的細菌。

5、如果自己患有咳嗽、是不是流鼻涕的話，當用手捂住口鼻的時候，要記得事后清洗雙手，保持雙手潔凈。

6、外出購買的食物，或者說出門上班的時，在搭乘交通工具的時候，要記得戴好口罩，與他人保持距離。盡量避免遇他人攀談，買東西就回家，不要在外多逗留。

7、盡量不串門、不聚會、不辦酒，少到KTV、酒吧等人多的場所閑逛。因為人多的地方，空氣流通性比較差，萬一有無癥狀的感染者存在，更容易被傳染。

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